Yoga Space～ヨガスペース～

ホーム
サイトマップ
お問合せ
プロフィール

20201204 弓のポーズ1_anigif

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2020.12.04

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

sista_01をフォローする

Yoga Space～ヨガスペース～

関連記事

抗ストレス食品とは？免疫力低下に対抗する体質強化に良い栄養素は何？

人間関係、仕事、睡眠不足、育児、生活環境…、私たち現代人の多くは何等かのストレスを抱えながら生きているわけですが、そこに無理をして継続したとき、感情の乱れや判断力の低下で物事が上手くいかない…となるのは余計ヘコみますよね。そうならないた...

ストレッチ

開脚のポーズが必要な理由は？痛くて出来ないを克服する練習方法とは？

スタジオレッスンでは、開脚の練習を重点的に取り入れていないように感じますが、開脚のやさしい版はほぼ毎回取り入れています。そこから気付いて深めていくと、凄く良いことだらけなので是非自宅練習でもやってほしいと思います。 ...

人体学・リンパケア

ランチの時に気を付ければ午後の眠気がなくなる。打破する３の方法！

昨日、睡魔に負けて２時間も昼寝をしてしまいました。久しぶりにやっちまったなぁ～という話です。会社員時代からランチを食べた後は１～２時間程眠くなるのは当たり前。と思ってこれまであまり意識をしていなかったのですが、ここ最...

貧血は男性もなるの？改善策は飲み物！鉄分とビタミンの食材を使った食べ方とは？

貧血…本当にツライものです。ふらふらして動くのが大変…。ここ一番なのに…という時だとキツイですよね。やはりこれで悩んでいるのは女性ですが、意外にも男性もいるんです。割合は低いですが、是非、男性にも目を向けて頂けたらと思います。この鉄...

背中立ちができない…逆立ちのコツと効果！1か月で出来る方法

私が初めてヨガに通い始めた頃、汗を沢山かくホットスタジオに魅力を感じて入りました。３か月入った頃に系列店の利用が出来ると知って、常温スタジオに行ってみたところ、「肩立ちのポーズ（背中立ち）」がレッスンで出て来たのです。ホット...

メンタル強化

何かを始める時にまずやったことは、今までやっていた事をやめることだった

私が色々とこれまでやってきた事を振り返ると、必ず始める時に、やっていた事がありました。それは、やめる事です。「時間がないから出来ない・・・」「それをやり遂げられたのはあなただったからでしょ？」とも言わ...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

新しい投稿をメールで受け取る

コスメの裏事情と肌に合う選び方ブログ

コスメ系の選び方について書いています。
安く肌に合う良いモノを手に入れるためには…？是非読んでみてください。

ブログランキング

コスメの裏事情と肌に合う選び方ブログ

コスメ系の選び方について書いています。安く肌に合う良いモノを手に入れるためには…？是非読んでみてください。

人気記事の一覧です★

: プランクが腹筋効果ないのは何故？足と肩甲骨に注意して鍛えるやり方
34.6k件のビュー

: 背中立ちができない…逆立ちのコツと効果！1か月で出来る方法
22.2k件のビュー

: ブドウ糖は太らない？効果効能は？食品と時間に注意して簡単にダイエットできる
14.8k件のビュー

: 小豆水はダイエットの効果ない？作り方と実践してみた体験談と感想
12.7k件のビュー

: ヨガの牛面のポーズが体が硬いから出来ない？効果と簡単なコツは？
10.5k件のビュー

: 甘酒ヨーグルトダイエットの注意点！痩せる効果ない？甘酒が苦手でも飲めちゃう
8.7k件のビュー

: 四股の正しい踏み方で確実に下半身痩せる！股関節も柔らかくして効果を得る方法
7.8k件のビュー

: ジャンピングゴリラスクワットが効く！ダイエット中の停滞期から早く脱出する方法
7.6k件のビュー

: らくだのポーズ1か月体験談効果とコツ!後屈が出来ない腰痛持ちが克服
7.3k件のビュー

: ウォーリア２は股関節を開いて太もも痩せになる？家で簡単下半身トレーニング
6.8k件のビュー

カテゴリー

アーユルヴェーダ
ストレッチ
メンタル強化
ヨガ
人体学・リンパケア
時間に関すること
未分類
栄養学
流行りモノ、おすすめ
瞑想
運動（その他）

アーカイブ

2021年1月
2020年12月
2020年11月
2019年12月
2017年1月
2016年11月
2016年9月
2016年8月
2016年7月

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

最近の投稿

鼻呼吸が苦しい…【メリット＆ヨガの上手なやり方】ストレス撃退法をまるごと紹介！
自律神経を鍛える運動【ヨガ×呼吸方法】たったの10分で自然に身につく意識改革
後屈ができない…ヨガポーズの練習方法！腰痛の原因とおすすめの始め方
ヨガ初心者【体が硬い人用ポーズ】おすすめ練習方法と続かない時の対処法
【デトックス・全部出す方法】老廃物の蓄積が体臭・口臭原因か？

Yoga Space～ヨガスペース～

© 2016 Yoga Space～ヨガスペース～.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー
ブログランキング


コスメの裏事情と肌に合う選び方ブログ
コスメ系の選び方について書いています。安く肌に合う良いモノを手に入れるためには…？是非読んでみてください。
人気記事の一覧です★
プランクが腹筋効果ないのは何故？足と肩甲骨に注意して鍛えるやり方
34.6k件のビュー
背中立ちができない…逆立ちのコツと効果！1か月で出来る方法
22.2k件のビュー
ブドウ糖は太らない？効果効能は？食品と時間に注意して簡単にダイエットできる
14.8k件のビュー
小豆水はダイエットの効果ない？作り方と実践してみた体験談と感想
12.7k件のビュー
ヨガの牛面のポーズが体が硬いから出来ない？効果と簡単なコツは？
10.5k件のビュー
甘酒ヨーグルトダイエットの注意点！痩せる効果ない？甘酒が苦手でも飲めちゃう
8.7k件のビュー
四股の正しい踏み方で確実に下半身痩せる！股関節も柔らかくして効果を得る方法
7.8k件のビュー
ジャンピングゴリラスクワットが効く！ダイエット中の停滞期から早く脱出する方法
7.6k件のビュー
らくだのポーズ1か月体験談効果とコツ!後屈が出来ない腰痛持ちが克服
7.3k件のビュー
ウォーリア２は股関節を開いて太もも痩せになる？家で簡単下半身トレーニング
6.8k件のビュー
カテゴリー
アーカイブ
メタ情報
最近の投稿
鼻呼吸が苦しい…【メリット＆ヨガの上手なやり方】ストレス撃退法をまるごと紹介！
自律神経を鍛える運動【ヨガ×呼吸方法】たったの10分で自然に身につく意識改革
後屈ができない…ヨガポーズの練習方法！腰痛の原因とおすすめの始め方
ヨガ初心者【体が硬い人用ポーズ】おすすめ練習方法と続かない時の対処法
【デトックス・全部出す方法】老廃物の蓄積が体臭・口臭原因か？

タイトルとURLをコピーしました